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Tags: santé* + sport* + course à pied* + exercice physique*

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1. La course à pied pourrait réduire l'appétit | Slate.fr

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   https://www.slate.fr/story/246431/cou...t-exercices-physiques-faim-nourriture

   Tags: santé, exercice physique, sport, course à pied, faim, appétit, 1st_revue par frenchhope (2023-05-22)

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2. Running : pour améliorer vos performances en course, soulevez de la fonte !

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   https://theconversation.com/running-p...en-course-soulevez-de-la-fonte-178956

   Tags: santé, sport, exercice physique, running, course à pied, forme physique, musculation, renforcement musculaire, force physique, 1st_revue, 0_archivebox, activité physique par frenchhope (2022-03-12)

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3. The 'runner's high' may result from molecules called cannabinoids – the body's own version of THC and CBD

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   https://theconversation.com/the-runne...dys-own-version-of-thc-and-cbd-170796

   Tags: sport, exercice physique, endurance, course à pied, runner high, santé, bien-être, endorphine, endocannabinoïdes, homéostatie, neuroscience, 1st_revue, 0_archivebox, alimentation, à traduire, anandamide par frenchhope (2021-12-18)

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4. It Turns Out That Everything We Know About The Runner's High Could Be Wrong

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   https://www.sciencealert.com/it-turns...-high-could-be-wrong-endocannabinoids

   Tags: sport, exercice physique, endurance, course à pied, runner high, santé, bien-être, endorphine, endocannabinoïdes, homéostatie, neuroscience, 1st_revue, 0_archivebox, alimentation, à traduire, anandamide par frenchhope (2021-12-18)

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5. Course à pied, vélo, natation : le sport est-il vraiment bon pour votre santé ?

   "Les cellules du cartilage et les cellules osseuses ont besoin d’être soumises à des contraintes pour se régénérer et avoir un tissu de bonne qualité" explique Joffrey Drigny, médecin du sport. "Contrairement à ce que l’on peut croire, le footing est plutôt bon pour les articulations. Les études tendent à démontrer que ceux qui pratiquent le footing de manière régulière sont moins sujets à développer de l’arthrose du genou que les gens qui sont sédentaires ou inactifs."
   
   Par contre, chez ceux qui pratiquent le running en compétition, ce risque est légèrement augmenté. Mais il faut retenir que le jogging est bon pour les articulations, surtout si on fait attention à son choix de chaussures et si on court sur des surfaces variées.

   https://france3-regions.francetvinfo....ent-bon-pour-votre-sante-2338573.html

   Tags: santé, sport, exercice physique, course à pied par frenchhope (2021-11-19)

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6. « En termes d’endurance, l’Humanité est reine au sein du vivant »

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   https://usbeketrica.com/fr/article/en...rmes-d-endurance-l-humanite-est-reine

   Tags: endurance, humain, corps humain, biologie, nature, vivant, 1st_revue, 0_archivebox, prédisposition, course à pied, santé, environnement, sport, exercice physique par frenchhope (2021-09-04)

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7. Usbek & Rica - 2050 : la course, aussi normale que la marche ?

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   https://usbeketrica.com/fr/article/20...la-course-aussi-normale-que-la-marche

   Tags: santé, exercice physique, sport, course à pied, running, prospective, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2021-08-16)

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8. Pas envie de courir aujourd’hui ? Et si vous alliez au sauna ?

   @NDA: Preuve de plus selon moi que si l'on veut continuer à pouvoir bénéficier de tous ces avantages il faudra que nous soyons moins nombreux sur cette planète ! Car je doute que la généralisation de telles pratiques bénéfiques pour la santé d'une majorité de personnes se fasse sans une empreinte environnementale non négligeable. Je dis ça pour ceux qui pensent qu'on ne devrait faire que se serrer la ceinture et que la démographie actuelle n'est pas un problème.

   https://theconversation.com/pas-envie...hui-et-si-vous-alliez-au-sauna-161613

   Tags: santé, sport, exercice physique, course à pied, sauna, bain chaud, sédentarité, 1st_revue, 0_archivebox, thérapie par la chaleur, jacuzzi, thermothérapie, antidépresseurs, maladies cardiovasculaires, maladie d’alzheimer, hygiène, prévention par frenchhope (2021-05-28)

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9. 6 postures de yoga pour les coureurs

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   https://fr.runningheroes.com/fr/blog/6-postures-yoga-pour-coureurs

   Tags: santé, sport, exercice physique, course à pied, yoga par frenchhope (2019-04-08)

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10. Courir ou manger du chocolat, un choix dicté par les récepteurs cannabinoïdes | CNRS

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    http://www.cnrs.fr/fr/courir-ou-mange...icte-par-les-recepteurs-cannabinoides

    Tags: sport, exercice physique, course à pied, chocolat, cannabinoïde, santé, alimentation, gourmandise par frenchhope (2019-03-25)

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